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こんばんは

 投稿者:ふきこ  投稿日:2017年 3月31日(金)21時10分2秒
  さこさん、腰痛はいかがですか? 年齢とともに色々出て来ますよね。
ひろっさんもあちこち痛いようで「いてて・・・」が口癖になってます(笑)。

10キロって、練習が出来ている時にはちょちょっと走ってしまえる距離かもしれませんが
練習できていないと長いですよね~。1時間22分、素敵じゃないですか!


過去を振り返っては あんな時もあったのにって つい思う 今日この頃。
前を向いて進まないといけませんよね。

萩往還、スタートだけでもしようと思っていましたが
あまりの走れなさにスタートも迷っています。
萩250を目指して練習を積んだランナーと
一緒に並ぶなんて失礼すぎかな・・と。
 
 

完走

 投稿者:さこです。  投稿日:2017年 3月13日(月)08時30分29秒
  寛平マラソン10km 走ってきました。 1時間22分 社員3名との参加でした。
練習してた頃は毎朝10km走って出勤 それが今は腰が痛くて・・・ 体の劣化が思いのほか進んでるのが実感してます。 さぁこれから「復活???」
 

来年も宇治川で。

 投稿者:さこです。  投稿日:2017年 3月 7日(火)16時03分21秒
   パオパオさんのブログ拝見させていただきました。宇治川当日はいいお天気で少し暑いくらいでした。毎年 宇治川の厳しいコースを走られるランナーの方々には頭が下がる思いです。
きっと練習もされた結果が出たことでしょう。来年もお待ちしてます。
 先日宇治川を5km走りましたが・・・・45分ボロボロでした(笑)
明日再び引っ越しして 練習コースを淀川に戻します。秋の大会目指すつもりで??????
 

お疲れ様でした!

 投稿者:ふきこ  投稿日:2017年 3月 1日(水)21時13分41秒
  さこさん、宇治川マラソンの給水所、お疲れ様でした。
たくさんのランナーが喜ばれたことでしょう。
毎年続けてくださっているのは本当に素晴らしいですね。

パオパオさんのブログの2月26日のところに
さこさんの写真がアップされていましたよ~。
http://blog.kyoto-carrot.com/index.php

ラン再開ですか!どこかでご一緒したいです~~~(笑)。
 

宇治川です。

 投稿者:さこです  投稿日:2017年 2月23日(木)08時43分4秒
  御無沙汰してます。次の日曜日宇治川マラソンです。参加されるランナーのみなさん
メチャクチャ厳しいコースを楽しんでください。 残り2.5km位の場所でいつものようにお水とチョコレートで待ってます。
 私は3月に「寛平マラソン」の10kmに社員3名と走ります・・・
半年以上まったく走ってないので不安ですがこれを機会にランを再開出来たらっと思ってます。
 

やっぱり・・・

 投稿者:ふきこ  投稿日:2017年 2月20日(月)10時53分20秒
編集済
  なかのさん、体調はいかがですか?
さこさん、もうすぐ宇治川マラソンですね!

私は昨日、久しぶりに琵琶湖沿いを歩き走りして来ました。
こんなことがまた出来た、景色最高、思ったよりも体が楽、
とにかく幸せで幸せで、素敵な一日でした。

帰りにはふくらはぎが痛く、家に帰ったころには歩くのもままならなかったけど
湿布を貼って寝たら、今朝は少し楽になりました。

やっぱり私はこんなことが好き。
今日はいつも程度の首の違和感と腕の痛みがあるだけなので
この調子なら、また琵琶湖沿いを走りたいです~。
萩のスタートラインに立ちたいです~。

私のHP,削除しようと思ったことがありましたが、マラソンのページの
皆さんから頂いた完走記などを読み返したら、結局消せずです。

みなさんの完走記、開かなかったところはいくつか修正しました。

やっほ~さんの夜叉が池(文字が小さくてごめんなさい)、
くーさんの萩(一つは開きません)、
なかのさんのはいっぱいあります。(写真が開かないものもありごめんなさい)
北村さんの萩、くぼさんの琵琶湖一周、じゅんたんの水都など、

こんなの絶対に消せないです。

自分が生きている間は何かの形で(このままになるかも)残して置きたいです。

昨日琵琶湖で撮影した写真をアップしておきます。

http://yawata.nekonikoban.org/

 

みなさん 良い年を!

 投稿者:なかの  投稿日:2016年12月31日(土)20時31分42秒
   さこさん、手術後約1ケ月が経過、今は不整脈は出ていません。
年が明けたらボチボチとランニングを始めてみようと思っています。
来年の秋頃にはゆっくりでいいからマラソンを走ってみたいです。
無理しないで心臓と相談しながらがんばってみます。
 私も今年はまあまあの年でした。まあまあと言えるくらいが実は
一番いいのかもしれませんね。来年はどんな年になるか楽しみです。
みなさん、良い年をお迎えください。
 

いよいよ年末

 投稿者:さこです  投稿日:2016年12月26日(月)08時49分11秒
   なかのさん。その後どうですか? 心房細動のアブレーションはなかなか1回では完治がむずかしいです。私も今年の3月に2回目を経験し2012年6月に洞不全症候群でペースメーカーを装着しました。先週ペースメーカーの調整で心房細動の頻度が術前は3%が0.6%に減少してるそうでゼロ目標はダメでしたが一応アブレーションは成功とのこと。私の心房細動は手ごわく完治は難しそうですが不整脈もあんまり気にならないからゆっくり生活していきます。
 なかのさんもゆっくり心房細動とお付き合いして下さい。 一病息災
今年は定年退職していろいろあったけど、まあいい年でした。
みなさんいいお年をおむかえください。
 

書き込みが遅くなりました

 投稿者:ふきこ  投稿日:2016年12月16日(金)08時17分42秒
  なかのさん、無理しちゃだめですよ~!
じっくり養生してくださいね。

さこさん、いつも応援してくださりありがとうございます。
経験者談は何より心強いですもんね。

私の首も誰か経験者のアドバイスを頂きたいと思いつつ
もう5年かな?
自分が経験者側になって来ました(笑)。

昨年は大みそかまで調子よくてルンルンだったのが
元旦に、ガクッと調子が落ちて4か月不調でした。
さて、この冬は・・・

今は元気です!
しかし、月曜から肋骨あたりの痛みに苦しんでいます。
もしかしたらひび? (過去に肋骨骨折の経験あって、その時の痛みにそっくり)

大きな息をするとめちゃ痛いし、クシャミシャックリはあり得ない痛み。
寒くて鼻水が出るのに鼻がかめない。 左手は重い物も持てない・・・。
痛みどめを飲めばぐっと楽。
でも、寝返りも打てなかったのが今朝はちょっとましかな?

加齢を感じる今日この頃です(笑)

さこさん、なかのさん、来年は笑顔でどこかでご一緒出来ますように!
来年のことを言ってももう鬼も笑いませんよね~。
 

ありがとう

 投稿者:なかの  投稿日:2016年12月10日(土)08時48分1秒
  さこさん、ありがとうございます。
原因は心房細動のようです。術前の内視鏡は無く、両太ももと首から計3本のカテーテルを挿入。
鼻からも細いチューブが1本入ってました。手術中は麻酔で寝ていたので楽でした。しかし、
さこさん同様に術後の安静(手術台に固定)が辛かったです。腰が痛くてたまりませんでした。
それと排尿用の管を尿道に入れる時に結構痛かった。前立腺のところが加齢で通りにくくなって
いるようです。心臓と相談しながらボチボチと復活目指しがんばります。
 

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