teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]


ファイト!ですね

 投稿者:なかの  投稿日:2016年10月25日(火)22時46分39秒
  今はいつも心臓を気にしながら、胸に違和感を感じながらの走りです。
手術が上手くいって速くなくてもいいので普通に気持ち良く走りたいです。
スロージョグ調べてみます。ありがとうございます。がんばりま~す。
 
 

お久しぶりです

 投稿者:ふきこ  投稿日:2016年10月25日(火)08時47分49秒
  なかのさん、ご無沙汰しています。先日近くを通り
なかのさんの事を旦那と話していたんですよ~。クシャミ出たでしょ?(笑)

手術されるのですね。手術はど~~んとお医者さんにまかせて、
リハビリ頑張ってくださいね。(リハビリってあるのかな?)

スロージョギングってご存知ですか? 私は全く知らなかったんだけど
ちょっと流行っているそうですね。 一度ネットで見てください。
無理なく出来るジョグだそうで、心拍数をあまり上げない運動です。
ちょっとずつ続けたら萩に効果あるかもしれませんよ。私はこれで珠洲を歩き走りしました。

今年の7月後半、私はなんだか首の調子が良かったんです。
38000円、捨てちゃったかな?(笑)
宝くじを買ったとは思えない高額ですよね。
萩、旦那と二人で一度走ってみたかったんだけど
夢で終わるでしょうか・・。

あの淡路を一緒に走ったKさんもただ今闘病中です。
みんな、ファイト 一発!
このあと、なぜかオロナミンCになった珠洲でした(笑)。
 

ご無沙汰してます。

 投稿者:なかの  投稿日:2016年10月22日(土)16時56分6秒
  本当に久々の書き込みです。
不整脈の治療手術(カテーテルアブレーション)を受けることにしました。
最近では日常から脈が不規則な状態になり、歩くようなジョグで走るのが
精一杯になってしまいました。もしも手術で不整脈が治ったら再度100キロに
そして、もし行けたら最後の萩往還に申し込んでみたいなあと思ってます。
100%完治するには数回の手術が必要らしいです。どうなるか不安ですが、
期待したいです。
 

お久しぶりです!

 投稿者:ふきこ  投稿日:2016年10月18日(火)22時40分47秒
  さこさん、ご無沙汰しています。お元気そうで何よりです。
お仕事頑張られているんですね。まだまだお若いですからね~!

治川マラソンの案内が来ていましたが、今の私には絶対に無理なので
ぐっと我慢で見送りました。 また来年もエイドをだされるのでしょうね。

私は今年の初めからまた首の調子が悪くなり、5月ぐらいから楽になったのに、
ちょっと走っては、また体調不良、そんな繰り返しでした。
が!
スロージョグ教室なるものに誘ってもらい、めちゃくちゃゆっくりを数キロのみ走っていて、
まだ数えるほどしか走っていないのに、ずっと前に申し込んだ珠洲ウルトラ、
この日曜に走って来たんですよ。私は62キロ、ひろっさんは伴走で102キロ。

ダメもとといううか、走れるはずがないと思いつつスタートしましたが、
フル地点ぐらいまで思ったよりも走れてびっくり。あとはボロボロでしたけどね(笑)

日曜の写真アップしま~す。   またいつか、どこかご一緒出来ますように!
 

お元気でしょうか?

 投稿者:さこです。  投稿日:2016年10月14日(金)21時20分27秒
  すっかりご無沙汰してます。いろいろありまして5月に定年退職しました。60歳からの再就職はかなり難しく。(笑)しかしご縁があって来週から大阪の大東市の会社に就職決まりひとまず安心出来ました。
本来なら京都で仕事できたら良かったですが・・・・・
人生最後の御奉公として頑張ります。ランニングはそのうち再開すると思ってます(笑)
 

色々~

 投稿者:ふきこ  投稿日:2016年 8月 4日(木)09時07分0秒
  おおひらさん、21日お会い出来なくて残念です。またの機会によろしくお願いします。
12月の八幡市民マラソンなんていかがでしょうか?(笑?)
気功、不思議ですよね~。
調子が良くなる実感があればいいですよね。疲れが抜ける実感なんてなかなか得られませんもん。
素晴らしい!
私も今はジョグが出来ています。走っても遅くて、続けて走るのも30分ぐらいが限界ですけど。
少しずつ楽しみながら頑張ります。

8月21日の万灯呂山マラニック、参加者募集中ですよ~。
私はちょっと楽して木津駅から参加します。
木津駅だと10時ぐらいスタートになるかな?
先日、下見というか、予行練習して来ましたが
木津から多賀まで22キロぐらいを5時間もかかりました(笑)。
このタイムって全く走ってない? そんなはずはないんだけど・・・。

ロング以外はこの程度のゆるゆるマラニックだと思います。
参加者 募集中で~す。

下見マラニックの時の写真を貼り付けておきますね。
 

ありがとうございます。

 投稿者:おおひら  投稿日:2016年 7月 6日(水)22時34分39秒
  ふきこさん、案内ありがとうございました。
ひろっさんBコースの案内役、凄いですね。

気功で暑さにも少し辛抱できるようになった?みたいだし、疲れがスッ~と抜けて行く
感じになってきました。気のものかもしれませんが、不思議と良く効いているようです。
どうれあれ、効果を感じ、良くなっている実感があれば良いのではと思っています。

8/21は親戚の法事が決まっていて缶詰になります。申し訳ありません。
ひろっさんやふきこさんともお会いして、募る話もしたいのですが・・・。
 

万灯呂山マラニックのご案内

 投稿者:ふきこ  投稿日:2016年 7月 4日(月)22時05分24秒
  わーわーずのランタナさんからマラニックのお誘いです。
おおひらさん、いかがですか?

あ、気功で緩和されるんですか!私の調子はまあまあで、全く走っていなくて
たまに走るとしんどいのなんの。
ランナーやめちゃった方がいいんじゃないかと考えたりしています。
でも、このマラニックには参加予定なので、この夏は走らなくちゃ(笑)
私はちょっと楽して、木津から参加の予定です。


日  時  8月21日(日)小雨決行

集合場所  近鉄奈良駅
時  間  8時45分
スタート  9時(走りだせるように、お手洗い、荷物預けをすませて置いて下さい
荷物は預けて走りますので、ロッカーは必ず同じコースの方と一緒に使用して下さい
飲み物・行動食、おにぎり等は必ず持って走って下さい。特に熱中症対策をお願しま
す。
コース案内(リーダーてらやん)
Aコース 約27キロ(案内をして下さる方探しています)
Bコース 約35キロ(案内はひろっさん)
Cコース 約45キロ(案内はてらやん)

スタートして、3キロ位のコンビニで一息入れJR木津駅まで行って、点呼、自己紹
介、そこから少し走った所のコンビニが最後のコンビニになります。

コンビニから山城森林公園管理事務所まで走ったら自販機がありますので休憩を取り
ましょう。休憩後3,5キロ位で三上山展望台です。ここまで約17キロです。多分
ここでお昼休憩になるかと思います。Cコースはここから万灯呂山展望台へ向かいま
す。
そこから北西に進み、321号井出小有王分校付近に出ます。(分岐)少し下って自販
機で飲み物購入、給水。ここでAコースは下ってJR玉水駅まで約27キロですが+
2キロで近鉄三山木駅があります。

Bコースは分岐点まで戻り万灯呂山展望台へ、展望台で休憩後、近鉄三山木駅まで行
って、電車で近鉄奈良で帰ります。
お風呂は近鉄奈良近くに銭湯(大西湯)があります。
打ち上げは希望者でサイゼリア等その時に決めましょうかね。
以上です。

ご不明な点がありましたらお問い合わせください。

**保険には入っておりませんので、その点ご承知いただいてご参加下さいませ**
怪我のないように安全に気を付けて、楽しく走って下さいませ。宜しくお願いします
 

書き忘れました(^^;;。

 投稿者:おおひら  投稿日:2016年 6月26日(日)21時23分49秒
  ふきこさんの首の違和感、気になっていましたが、治って良かったですね。
ただ一部が治っても走るのは身体全体使うのでボツボツ身体を慣らして下さいね。
私も左の首と肩の凝りというか違和感が続いたのですが、
カイロプラクティックで気功を受けてから凝りがなくなりました。
私の場合、首の違和感は脳の血流を良くすればかなり緩和されたみたいです。
まだ通院してますが、手で揉んだり、摩ったりしない非接触の気功は不思議です。
 

弱くなりました。

 投稿者:おおひら  投稿日:2016年 6月26日(日)17時35分48秒
  野辺山のようなコースは元気な時ならそれほど苦にしないと思いますが、
調子が悪い時には辛いと思います。今の私には全然無理でしょうね。

リタイヤ後のゴールで選手を迎えるのは気持ちが落ちている自分を
発憤させるものがあると感じます。
まだふきこさんは若いですが、還暦を過ぎた私は精神も体力も衰え、
モチベーションを上げたくても、それを身体が拒否してしまいます(^^;;。

今何も予定はなく、一昨年の八幡ハーフからレースにも出ていません。
ここ最近は東海道や近場の静かな人のいないところをボツボツ走っていますが、
もうレースを走れる身体ではなくなっているのを感じますね。
また、ボツボツ走れる機会があれば、誘って頂ければ有り難いです。
 

レンタル掲示板
/130