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投稿者：dak
投稿日：2009年 3月20日(金)18時44分47秒
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ギックリ腰ですか？あれは、やった方以外はわからない辛さですよね。
以前私もギックリ腰をやってから、なるべく歩く事が大事と車を使わないようにしております。痛いうちは、安静にして、痛みがなくなったら、腹筋と背筋のバランスをとるように散歩をお薦め致します。当店に来られている競輪選手に聞いたら、砂浜を裸足で歩くのが理想だそうですが、なかなか砂浜まで行けませんので、出来るだけ柔らかい地面を歩いてみてくださいね。
また、子供さんには、注意して下さい。私も悪い時に子供に抱っこをせがまれて、往生した事がありました。それは、それは酷いものです。
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